Există mai mult de 150 de tipuri diferite de dureri de cap. Unele dintre aceste tipuri includ migrena, durerile de cap de tip tensional, cluster, sinusale și hipnice.Deși durerile de cap pot fi uneori dureroase și debilitante, o persoană le poate trata pe majoritatea cu simple medicamente pentru durere. Cu toate acestea, atacurile repetate sau anumite tipuri de dureri de cap ar putea indica o problemă de sănătate subiacentă.
Durerile de cap sunt adesea împărțite în două categorii principale: primare și secundare.
O durere de cap primară nu se datorează unei alte afecțiuni. În schimb, o durere de cap secundară are o cauză de bază separată, cum ar fi un traumatism cranian sau eliminarea bruscă din dieta a cofeinei.
Acest articol explorează unsprezece dintre cele mai comune tipuri de dureri de cap, împreună cu cauzele lor, tratamentul, prevenirea și când să vorbiți cu un medic.
- Migrena
Durerile de cap sunt o problemă comună. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că durerile de cap afectează aproximativ 40% din populația globală. Durerile de cap sunt printre primele trei cele mai frecvente afecțiuni neurologice în rândul tuturor grupurilor de vârstă.
O durere de cap cu migrenă implică adesea o durere pulsatilă intensă pe o parte a capului.
O persoană poate prezenta o sensibilitate crescută la lumină, sunet și miros. Greața și vărsăturile sunt, de asemenea, frecvente.
Aproximativ 25% dintre persoanele cu migrenă prezintă o aură înainte sau în timpul durerii de cap. Acestea sunt tulburări vizuale și senzoriale care durează de obicei 5-60 de minute și includ:
- vederea unor linii în zig-zag, lumini pâlpâitoare sau pete
- pierderea parțială a vederii
- amorțeală
- furnicături
- slăbiciune musculară
- dificultăți de vorbire sau de găsire a cuvintelor
Rețineți că simptomele aurei pot indica, de asemenea, accident vascular cerebral sau meningită. Oricine se confruntă cu aceste simptome pentru prima dată ar trebui să solicite imediat asistență medicală.
Migrenele tind să fie recurente, iar fiecare episod poate dura de la câteva ore la câteva zile. Pentru mulți, este o afecțiune pe viață.
Experții în sănătate nu înțeleg pe deplin cauzele exacte ale migrenei. Cu toate acestea, ea se transmite adesea în familie și este mai frecventă la persoanele cu anumite afecțiuni preexistente, cum ar fi depresia și epilepsia.
Factorii declanșatori ai migrenei pot include:
- stresul
- anxietatea
- întreruperea somnului
- schimbări hormonale
- mese neregulate
- deshidratarea
- unele alimente și medicamente
- lumini puternice și zgomote puternice
Tratamentul
Tratamentul va depinde de diverși factori, inclusiv cât de severe sunt simptomele, cât de des apar și dacă persoana prezintă greață și vărsături.
Opțiunile de tratament includ:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi
- ibuprofen
- naproxen
- aspirină
- acetaminofen
- triptani, cum ar fi sumatriptanul, care necesită o rețetă
- antiemetice, cum ar fi metoclopramida, pentru a gestiona greața și vărsăturile
Tehnicile de neuro-stimulare, cum ar fi stimularea magnetică transcraniană (TMS), pot, de asemenea, ajuta.
O persoană poate, de asemenea, să atenueze episoadele de migrenă prin:
- odihna într-un loc întunecos, liniștit
- plasarea unui pachet de gheață sau a unei cârpe reci pe frunte
- consumul de apă
Persoanele cu migrenă cronică ar trebui să vorbească cu un profesionist din domeniul sănătății despre tratamentul preventiv. Aceștia pot diagnostica migrena cronică dacă o persoană are un episod în mai mult de 15 zile pe lună sau dacă simptomele apar în cel puțin 8 zile pe lună timp de 3 luni.
Opțiunile medicamentoase pentru prevenirea migrenei includ:
- topiramat (Topamax)
- propranolol
- amitriptilină
Alte opțiuni de gestionare de luat în considerare sunt schimbările alimentare, gestionarea stresului și acupunctura.
- Durerea de cap de tip tensiune
Durerile de cap de tip tensional afectează majoritatea oamenilor la un moment dat. Acestea sunt cel mai frecvent tip de dureri de cap primare. Cercetările afirmă că aproximativ 78% dintre adulți vor experimenta o durere de cap de tip tensiune la un moment dat.
Acestea se prezintă ca o durere surdă, constantă pe ambele părți ale capului. Alte simptome pot include:
- sensibilitate a feței, capului, gâtului și umerilor
- senzație de presiune în spatele ochilor
- sensibilitate la lumină și sunet
Aceste dureri de cap pot dura de la 30 de minute până la câteva zile.
Cauzele exacte ale durerilor de cap cauzate de tensiune sunt neclare. Cu toate acestea, stresul, anxietatea și depresia sunt factori declanșatori comuni. Alte potențiale cauze declanșatoare include:
- deshidratarea
- zgomotul puternic
- lipsa de exerciții fizice
- somn de calitate insuficientă
- postura
- mese neregulate
- oboseala ochilor
- tratamentul
Analgezicele fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul, paracetamolul și aspirina, sunt de obicei foarte eficiente în oprirea sau reducerea durerii. Persoanele care se confruntă cu dureri de cap mai mult de 15 zile pe lună ar trebui să consulte un profesionist din domeniul sănătății, deoarece acest lucru poate indica dureri de cap cronice.
Modificările stilului de viață și unele tratamente pot ajuta la prevenirea durerilor de cap tensionate. Acestea pot include:
- somn suficient
- exerciții fizice regulate și stretching
- îmbunătățirea poziției în șezut și în picioare
- efectuarea unui test oftalmologic
- gestionarea stresului, a anxietății sau a depresiei
- acupunctura
- Cefaleea în ciorchine
Durerile de cap în ciorchine sunt dureri de cap severe și recurente. Acestea sunt relativ puțin frecvente, afectând 1 din 1 000 de adulți și sunt de șase ori mai frecvente la bărbați decât la femei.
Persoanele cu cefalee în ciorchine descriu o durere intensă de arsură sau penetrantă în spatele sau în jurul unui ochi.
Alte simptome pot include:
- ochi care lăcrimează
- pleoape umflate
- nas înfundat sau care curge
- sensibilitate la lumină și sunet
- neliniște sau agitație
Cefaleea în ciorchine apare de obicei brusc și fără avertisment și durează între 15 minute și 3 ore. Persoanele pot suferi până la opt atacuri pe zi.
Aceste atacuri tind să apară în grupuri zilnice și pot persista timp de săptămâni sau luni. De asemenea, au tendința de a începe în momente constante, adesea la câteva ore după adormirea nocturnă.
Orice persoană care se confruntă cu aceste simptome, care uneori pot semăna cu febra fânului, ar trebui să consulte un profesionist din domeniul sănătății.
Cauza durerilor de cap tip cluster este neclară, dar este mai probabil să apară la persoanele care fumează. De asemenea, persoanele ar trebui să evite alcoolul în timpul perioadelor de atac.
Tratamentul
Tratamentul urmărește să reducă severitatea și frecvența atacurilor. Opțiunile includ:
- oxigenoterapie
- sumatriptan
- verapamil
- steroizi
- melatonină
- litiu
Stimularea profundă a creierului și stimularea nervului vag sunt, de asemenea, promițătoare în tratarea durerilor de cap tip cluster care nu răspund la medicamente.
- Cefalee de efort
Cefaleea de efort se datorează exercițiilor fizice extenuante, cu următorii factori declanșatori:
- alergare
- sărituri
- ridicarea greutății
- accese de tuse sau strănut
Aceste dureri de cap sunt de obicei foarte scurte, dar pot dura uneori până la 2 zile. Ele se prezintă ca o durere pulsatilă la nivelul capului și sunt mai frecvente la persoanele cu antecedente familiale de migrenă.
Persoanele care se confruntă pentru prima dată cu dureri de cap provocate de efort ar trebui să discute cu un profesionist din domeniul sănătății, deoarece acestea ar putea fi un semn de ceva mai grav.
Tratament
Tratamentul pentru durerile de cap de efort include utilizarea:
- analgezice OTC
- beta-blocante, cum ar fi propranololul
- indometacin
Uneori, durerile de cap la efort pot rezulta din probleme cardiovasculare. Dacă este cazul, un profesionist din domeniul sănătății poate recomanda teste pentru a verifica sănătatea cardiovasculară și cerebrovasculară a unei persoane.
Aflați mai multe despre durerile de cap de efort.
- Dureri de cap hipnice
O durere de cap hipnică este o afecțiune rară care începe, de obicei, atunci când oamenii sunt în vârstă de 50 de ani. Cu toate acestea, poate începe mai devreme. Oamenii le mai numesc și dureri de cap „de ceas deșteptător” și trezesc persoanele în timpul nopții.
O durere de cap hipnică constă într-o durere pulsatilă ușoară până la moderată, de obicei pe ambele părți ale capului. Poate dura până la 3 ore, în timp ce alte simptome pot include greață și sensibilitate la lumină și sunet.
Persoanele pot suferi mai multe atacuri în fiecare săptămână. Cauza durerilor de cap hipnice nu este clară și nu există factori declanșatori cunoscuți.
Deși durerile de cap hipnice sunt, în general, inofensive, un adult în vârstă care experimentează dureri de cap neobișnuite pentru prima dată ar trebui să solicite sfatul medicului. Un profesionist din domeniul sănătății poate dori să excludă migrena și durerile de cap tip cluster.
Tratament
Opțiunile de tratament pentru durerile de cap hipnice includ:
- cofeina
- indometacin
- litiu
